안녕하세요. 바리스타학원 자격증 어떻게 비교해야 할까? 창업, 취업을 하기 전 학원을 알아보면서 이런 고민을 많이 하셨죠? 처음 저도 무엇인가를 배우려 하면 다양한 정보를 찾아보며 비교하곤 했었습니다. 어떻게 하면 더 효과적이며 효율적 일지 최대한 많은 정보를 찾고 비교하면서 저에게 가장 안성맞춤인 선택을 하려 했었죠. 특히 바리스타학원이나 자격증은 정말 다양하게 많기 때문에 꼭 비교를 하시고 선택해야 할 이유가 있습니다. 그래서 오늘은 처음 알아보시는 분들이라도, 제대로 비교할 수 있도록 팁을 드리려 합니다. 이 글을 끝까지 읽으시고 자신에게 가장 맞는 자격증과 수업 방식 등을 선택하시길 바라겠습니다. 중간중간에 중요한 요소들이 많으니 놓치지 말고 꼭 얻어가시길 바라겠습니다. 목차 목적에 따른 구분 국..
잘 먹고 살 안찌는 다이어트간식 5가지
먹고 살 안찌는 다이어트간식 5가지 안녕하세요! 건강과 행복을 공유 하는 맞춤멘토 입니다. 다이어트를 실패하는 대다수의 사례를 보면 식사량 조절과 식단관리 실패 등 음식섭취에 따른 실패가 많습니다. 배고픔을 참아가며 운동을 하기에 한 순간에 폭식이 다이어트를 망치게도 하기도 하죠. 오늘은 실패 없이 다이어트를 하기위한 첫번째 조건 다이어트 간식에 대해서 알아보려 합니다. 잘 먹고 잘 빼는 비결은 다이어트간식을 얼마만큼 아느냐에 따라 달렸다고 해도 과언이 아닙니다. 오늘 포스팅을 끝까지 보시면 다이어트에 대한 운동 방법 등도 함께 얻어가실 수 있으니 꼭 끝까지 보시고 이쁜 몸매, 건강한 몸 만드시길 바라겠습니다! 목차 다이어트 할 때 먹으면 안되는 음식 포만감에 도움이 되는 간식 피로할 때 좋은 간식 입이..
다이어트를 처음 할 때 플라잉요가 VS필라테스?
다이어트를 처음 할 때 플라잉 요가 VS 필라테스? 안녕하세요. 오늘은 다이어트를 위한 운동에 대해 알아보려 합니다. 헬스를 다녀봤지만 흥미도 없고 러닝만 뛰면서 별로 재미없던 경험 많이들 해보셨을 거라 생각합니다. 물론 1:1 PT 등 전문적으로 배우시면서 효과를 보신 분도 계시겠지만요. 하지만 1:1 PT는 비용이 다소 높기 때문에 걱정이 많기도 합니다. 더군다나 운동을 상상했을 때 필라테스나 요가는 뭔가 더 아름다운 몸매를 만들 수 있을 것 같다는 생각도 들기도 하니까요. 그래서 오늘은 플라잉 요가와 필라테스의 차이점은 어떻게 있으며 어떤 방식이 나에게 잘 맞을지에 대해 소개해드리려 합니다. 이 글을 끝까지 읽으시면서 자신에게 맞는 운동을 선택하시고 건강한 몸 관리 응원합니다! 무엇보다 중요한 것은..
추석 인사말 모음 (feat.2021 코로나 추석) 안녕하세요 오늘은 얼마 남지 않은 추석, 추석 인사말을 공유 하려 합니다. 인사는 상황과 관계에 따라 달라 질 수 있는데요. 상대방과 나와의 관계와 인사를 받는 입장에게 적절한 인사를 선택하여 보낸다면 서로에게 더 좋은 추석연휴가 될 수 있을거라 생각 합니다. 가장 좋은건 관계의 경험을 토대로 진실된 이야기를 전하는건데요. 편지를 쓰는 것도 그렇고, 사실 쉬운게 아니긴 합니다. 그렇기 때문에 예시로 나와 있는 인사말을 참고 하여 자신만의 이야기를 섞고 진실된 인사를 전하면 어떨까요? | 2021년 추석 명절 기간 | 올 해 추석은 09월 20일(월) - 22일(수) 까지 이며 주말이 포함 되어있기에 꽤 긴 추석 연휴가 될 것으로 예상이 됩니다. | 추석..
커피 안에서 신의 얼굴을 보았다. feat 파나마 게이샤 좋은 날 , 좋은 분위기의 카페. 하늘은 청량하고 바람은 선선하다. 적당하게 따사로운 햇빛이 드는 테라스, 라탄으로 꾸며진 테라스 공간에서 바람소리를 맞는다. 하얀 접시 위 잘구워진 크루아상, 그리고 그 옆에 잘 브루잉으로 잘 내려진 파나마 게이샤. 마케팅의 영향일지 모르지만 개인적으로 파나마 게이샤를 상당히 좋아합니다. 가격이 비싸서 자주 즐길 순 없지만, 다양하고 많은 원두들 중에 으뜸이라도 해도 과언이라 생각하지 않습니다. 파나마 게이샤는 꽃향기, 재스민, 얼그레이, 오렌지, 망고, 복숭아, 열대 과일을 연상케 하는 맛이 난다고 합니다. 파나마 게이샤는 일반 커피와 다른 느낌이 확연하고 강렬하게 느껴지는 매력적인 커피입니다. 이 커피가 맛이 ..
고지혈증, 코로나 백신 맞아도 괜찮을까?
고지혈증, 코로나 백신 맞아도 괜찮을까? 침묵의 질환이라고 불리는 고지혈증은, 혈액 내 지방질이 고도하여 혈관 벽에 침착되는 것을 말합니다. 뇌졸중, 심근경색 등 심혈관계 질환 및 췌장염 등의 염증성 질환을 유발하기도 하고 당뇨를 일으킬 수 있으며, 암의 원인이 되기도 합니다. 만병의 근원이 되기 때문에 미리 예방을 하고 관리를 해주어야 합니다. 오늘은 이런, 무서운 질환인 고지혈증에 대해 이야기해보려 합니다. 20대까지는 건강에 크게 관심을 갖지 않았지만, 시간이 지나면서 건강에 부쩍 관심을 갖게 되었습니다. 제 건강은 물론이거니와 부모님의 건강 또한 신경을 써야만 했죠. 고지혈증 코로나 백신 맞아도 될까요? 먼저 당뇨, 고혈압, 고지혈, 심장질환, 폐질환 등을 앓고 있는 분에게 코로나19 바이러스는 ..
바리스타자격증 왜 취득 할까요?
바리스타자격증 왜 취득 할까요? 뜨거웠던 여름도 이제는 끝나가고 있는데요. 아침저녁으로 쌀쌀해진 날씨 탓에 여벌의 겉옷을 준비해서 다니곤 한답니다. 날씨가 선선해지면서 다시 무엇인가를 배우기 위해 알아보시는 분들이 많아지는 것 같습니다. 불과 몇년전만 하더라도 YOLO라는 단어가 유행을 하고 사람들은 소비를 즐겼지만 다시금 우리는 저축과 투자의 필요성을 절실하게 느끼곤 합니다. 물론 모두가 그런 것은 아니겠지만요. 최근 꾸준하게 성장하게 온 커피시장이 커진 만큼 카페 또한 많이 늘어났습니다. 그만큼 바리스타에 대해 관심을 가지신분들과 커피를 배우려 하는 분들도 늘어나고 있죠. 오늘 포스팅 주제는 이러한 '바리스타자격증 필요성'에 대한 포스팅입니다. 카페가 많아지다 보니 누구나 한 번쯤은 카페 창업을 생각..
아이폰13 출시일 루머 및 확인된 사항
아이폰13 출시일 루머 및 확인된 사항 지속적으로 관심이 쏟아지는 애플의 아이폰13 현재까지도 많은 이슈와 루머가 돌고 있는데요. 필자 또한 10여년 이상 써온 아이폰이기에 기대가 상당히 높습니다. 갤럭시폰과 아이폰을 둘 다 사용중이지만, 아이폰이 갖고 있는 감성과 UI 및 보완 및 기능은 중독을 갖게 만듭니다. 물론 삼성페이를 사용하지 못 한다는 불편함도 함께하지만 전혀 문제가 되지 않죠. 더보기 출시일 네이밍 정리 디자인 가격 Q. 출시일 A. 아이폰13 출시일은 지난번에도 말씀 드린 것 처럼 09월 13 - 17일로 예상이 됩니다. - 국내 출시일은 9월 말에서 10월 초 정도로 예상이 되는데요. 이번에도 아이폰은 고가 정책을 고수 할 것으로 예상 됩니다. 현재 많은 판매처에서 다양한 이벤트 및 사..